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メルマガ, ストレスをマネジメントしよう!
 
第54回:ないよりはまし? 

私たちは毎朝職場にきて「おはようございます」とあいさつを交わしますが、これは何のためでしょう? まさか文字面通りに「時間が早いですね」と確認しているわけではあり … More

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第53回:「限界」を設定しよう 

たとえば講座で「傾聴」を扱うと、よくこんな声が寄せられます。 「私の部下には、話し出すと止まらず、ず~っと話し続ける人がいます。相手の気が済むまで聴いてあげたい … More

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第52回:それは本当に「質問」ですか? 

さて、コーチングを学んだばかりの上司の方が陥りがちな、不幸なやりとりがあります。 Aさんはコーチングにおいて、質問をして相手の意見を聞くことが重要だと認識しまし … More

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第51回:感情は「そっと」手渡そう 

さて前回は、「自分の感情に気づこう」ということをお話しました。 今回は、それを「どう表現するか」ということについて触れてみたいと思います。 感情は、コミュニケー … More

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第50回:感情に「名前」をつけよう 

最近みなさんは、どんな感情がおなじみですか? 毎日喜びをかみしめている人もいれば、始終イライラを感じている人、なんだかうつうつとしている人、なんとなく不安感にさ … More

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第49回:問題は「外在化」して考えよう(2) 

問題を「外在化」することについて、今回も考えてみましょう。 前回は「自分」の問題に関して「外」に置く発想をお伝えしましたが、これはもちろん「他者」の問題に関して … More

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第47回:あなたの心のポジションはどこ? 

私たちは毎日職場に出かけていき、いろいろな人と交流する中で、さまざまな気持ちを味わっています。 お互いに「いい仕事をしているね」という満足な気持ちになることもあ … More

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第48回:問題は「外在化」して考えよう 

さて、みなさん、自分についていろいろと思うに任せないことは多いと思います。 たとえば、「仕事に集中するのに時間がかかる」とか、「うちに帰っていろいろやらなくては … More

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第46回:「成功の責任」を追及しよう 

さて今から皆さんに3つの質問をしますので、ちょっとご一緒に考えてみてください。 1.あなたは昨日会社を出てから寝るまでの間に、どんな「プチハッピー」に出会いまし … More

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第45回:心と体は「まんべんなく」 

さて、お盆休みも過ぎましたが、皆様はいかがお過ごしになりましたか? 私はというと、尾瀬の山に登ってきました! 山登りの好きな両親に連れられ、普段は都会のアスファ … More

あらゆるお客様の「プロジェクトの成功」をサポートしていくことが、
アイシンクの最大の使命と考えております。

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