交流分析には「ゲーム」という考え方があります。 私たちが周りの人との交流で繰り広げているある種のパターンで、無意識に、繰り返し行っているものです。 ゲームの特徴 … More

さて、今年度は新入社員教育の機会が複数あり、新入社員の方と触れ合うことも増えたのですが…… 一つ感じるのは、新入社員の人はやはり「まだ注意されることが苦手」とい … More

さて、今回でこのコラムもとうとう100回を迎えました！ いつも読んでいただいている皆様、ありがとうございます。 毎月書くのは結構しんどいときもあるのですが、ある … More

研修でマネジャーの皆さんの悩みとしてよくお聞きするのは、「50代以上のベテランメンバーのモチベーションをどうやって高めるか？」というものです。 技術的なスキルは … More

アサーティブに伝えるには、自分の「気持ち」を率直に伝えることが必要です。 しかし、この気持ちは「Feeling」と「Thinking」のレベルがあり、2つを混同 … More

さて、早くも一年が終わろうとしています。 今年のあなたの一年はどんな一年でしたか？ 張り切って始めたのにあんまり思うように進まなかったな～という人も、何にも代わ … More

さて、皆さんも周りの人と、ついつい熱くなって口論をしてしまうことはありますよね。 こんなに言葉の限りを尽くして思いをぶつけているのに、どうして相手にはわかっても … More

研修でコーチングを皆さんに実践していただくと、コーチ役と相手役の間でこういうやり取りが発生することがよくあります。 相手役「これこれこんな感じで、もうにっちもさ … More

私は高校生までピアノを習っていたので、今でも実家に帰るとときどき弾いています。もちろん思い通りにはなかなか弾けませんが、ときどきググーッと集中できて、指が勝手に … More

さて、前回「憂うつな気分と思考はスパイラルする」ということをお話ししました。 憂うつな気分に浸ることで、思考がいっそう憂うつになる材料を探し出してしまい、ますま … More