ヒューマンスキル系講師
ストレスとうまくつきあっていくためのヒントを、心理学の視点から幅広くお届けします。
PMの世界と、ストレスマネジメントの世界の意外な共通点も満載です!
さて、私たち講師は、やはりその日の講座がいかに盛り上がるかには心を砕いています。 やっぱり盛り上がればうれしいし、あまり盛り上がらないときはしょんぼりしているも … More
ところで皆さん、「何もしない」のは得意ですか? 「実はけっこう苦手…」という人は多いのではないでしょうか。 働きづめに働いて、ようやく訪れた休日、「今日こそはゆ … More
先日、こんな出来事がありました。 外出の合間にカフェで休んでいたところ、車いすを押した老夫婦が店に入ってきたのです。 私の隣の席はスペースに余裕があり、車いすを … More
さて、今回はコミュニケーションにおける「承認」のパワフルさについてお話ししたいと思います。 コーチング研修でのロールプレイで、クライエント役になったAさんは、今 … More
さて、今年もそろそろ年の瀬を迎えようとしていますね。 皆さんの一年はどんな一年でしたか。 私は振り返ってみれば、以前このコラムに書いたように「急に風邪を引いて旅 … More
さて、気が付けば11月ももう終わりですね。 「まさか、あと残り1ヶ月?!」と時の過ぎるスピードに驚いてしまいます。 「なんだかいつも気持ちがせかせかしていて、落 … More
アサーションを研修でお伝えすると、こんな意見が寄せられることがあります。 「アサーションでどう伝えるのがいいかはわかりましたが、日本のビジネス環境ではなかなか難 … More
さて、前回このコラムで、「自分自身に思いやりを向ける」ことをお勧めしました。 うまくいかなかったときや、失敗したときに、自分を追い詰めるのではなく、「大変だった … More
さて、私たちは日々生きていると、しんどいとき、うまくいかないときがたくさんありますが、そんなときに自分自身に対してどう向かい合っているでしょうか。 実は先月、急 … More
さて、皆さんは「中期キャリア危機」という言葉を聞いたことがありますか? 私はこの言葉を20代に初めて聞いて、「フーン、そういうこともあるのね」と頭の片隅をかすっ … More