ヒューマンスキル系講師
ストレスとうまくつきあっていくためのヒントを、心理学の視点から幅広くお届けします。
PMの世界と、ストレスマネジメントの世界の意外な共通点も満載です!
先日、こんな出来事がありました。 外出の合間にカフェで休んでいたところ、車いすを押した老夫婦が店に入ってきたのです。 私の隣の席はスペースに余裕があり、車いすを … More
さて、今回はコミュニケーションにおける「承認」のパワフルさについてお話ししたいと思います。 コーチング研修でのロールプレイで、クライエント役になったAさんは、今 … More
さて、今年もそろそろ年の瀬を迎えようとしていますね。 皆さんの一年はどんな一年でしたか。 私は振り返ってみれば、以前このコラムに書いたように「急に風邪を引いて旅 … More
さて、気が付けば11月ももう終わりですね。 「まさか、あと残り1ヶ月?!」と時の過ぎるスピードに驚いてしまいます。 「なんだかいつも気持ちがせかせかしていて、落 … More
アサーションを研修でお伝えすると、こんな意見が寄せられることがあります。 「アサーションでどう伝えるのがいいかはわかりましたが、日本のビジネス環境ではなかなか難 … More
さて、前回このコラムで、「自分自身に思いやりを向ける」ことをお勧めしました。 うまくいかなかったときや、失敗したときに、自分を追い詰めるのではなく、「大変だった … More
さて、私たちは日々生きていると、しんどいとき、うまくいかないときがたくさんありますが、そんなときに自分自身に対してどう向かい合っているでしょうか。 実は先月、急 … More
さて、皆さんは「中期キャリア危機」という言葉を聞いたことがありますか? 私はこの言葉を20代に初めて聞いて、「フーン、そういうこともあるのね」と頭の片隅をかすっ … More
さて、私たちの会話では、不満な気持ちが高まるとどうしても「トゲ」がたくさん刺さってしまいがちです。 Aさん「Bさんがいつまでも作業を放っておくから、毎回こっちが … More
先日、研修をしていて、とても嬉しい出来事がありました。 新入社員の皆さんに、コミュニケーションについて教えていたときのことです。 一日の最後に、「褒める・褒めら … More