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ヒューマンスキル

対人スキルを伸ばす交流分析入門講座

「だから自分は(あの人は)こうなのか…」がわかる
「心の仕組み」を知って、対人スキルを向上させよう!

「なぜかあの人と話をするといつもイライラ」 「人を叱る(褒める)のはどうにも苦手」…これら対人場面での “うまくいかなさ ”の理由を交流分析は解き明かします。よりよい人間関係を築くために「心の仕組み」を学んで納得するところから始めましよう!

期間 1日
受講料 27,000円(税別)
取得PDU 7PDU
(Leadership: 6PDU, Business and Strategic: 1PDU)
開催場所

東京都新宿区西新宿1-25-1 新宿センタービル 33階
アイシンク株式会社 社内セミナー室

開催日時
【お申込締切日】
  • 2019年02月26日(火) 【 02月18日(月) 〆切 】

9:30 〜 17:30 開催

概要

交流分析の考え方を学び、自己理解の促進、およびコミュニケーションの仕組みについて心理的な視点から理解を深めます。また代表的なビジネス場面で必要とされるスキル向上を目指してワークショップを行います。

達成目標

  • 交流分析の基本的な考え方の習得と、自己理解の促進
  • 代表的なビジネス場面における対人スキルの向上

お勧めの方

自分の対人スキルの得意不得意を知り、底上げを図りたい方 人の心の仕組みやコミュニケーションについて、心理学的な理解を深めたい方 コミュニケーションスキル向上を通じて、自他のパフォーマンスを向上させたい方

講義スタイル

午前:ディスカッションを交えた講義中心 / 午後:演習中心

交流分析とは

「交流分析」とは、人間の心と行動に関する1つの理論体系です。1950年代後半、エリック・バーン(Eric Berne,1910〜1970)という米国の精神科医により、一般の人にも分かりやすい心理学理論であることを重視して提唱されました。心理療法として出発し、現在は教育・産業など様々な領域で、人間関係改善の1つの方法として取り入れられています。

交流分析は幅広い内容を含みますが、本講座ではその基本である以下の3点を学びます。

  1. 心の機能をCP/NP/A/FC/ACの5つに分けて把握する(構造分析)
  2. 各機能について、自分のエネルギー配分をグラフ化する(エゴグラム)
  3. コミュニケーションの際に行われている心理的な交流を、P/A/Cに基づいて分析する(交流パターン分析)

これらの考え方を基に「より良い人間関係を築くために自分はどう変わるべきか」を考え、成長と変化を目指すのが交流分析です。

カリキュラム概要

Part 1. 交流分析の理論を学ぶ
  1. 心の成り立ちと機能を知る(構造分析)
    人間の心の成り立ちと5つの機能(CP/NP/A/FC/AC)について学びます。
  2. エゴグラムテスト
    エゴグラムを用いて、自分のエネルギー配分(得意・不得意傾向)を把握します。
  3. 交流パターン分析
    自分と他者の間で行われるやりとりの、心理的な構造を理解し、コミュニケーション不和場面で何が起きているのか分析する視点を学びます。
Part 2. 対人スキル向上トレーニング
  1. NP力向上トレーニング :傾聴
    話し手の気持ちを尊重し、話をきちんと受け入れる傾聴のトレーニングをします。
  2. A力向上トレーニング :アサーション
    自分の主張を適切に伝えるアサーションの練習をします。
  3. FC力向上トレーニング :ストローク
    自他の良いところを認めて口に出すストロークの練習をします。

受講生の声

  • PCAの意味が理解できたことで、自分の心の状態が分析できるようになった。
  • 双方向コミュニケーションの講義が大変良かった。
  • 職場の人間関係がよりスムーズになると思った。
  • 人の行動の基となる部分を理解した上で、交流の対策ができるようになると思った。

参加におけるご注意点

  • 受講料には別途消費税がかかります。
  • 本講座への同業者の方のご参加はお断り申し上げます。予めご了承いただきますようお願いいたします。
  • 最少開催人数は3名となります。
公開講座へよくあるご質問はこちら

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