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EI(感情的知性)を高める!感情マネジメント講座

感情をパフォーマンス発揮の味方につけよう!

AIが席巻する現代、「感情」は仕事をあなたらしくこなしていくための、貴重な情報源であり、エネルギー源です。
また、感情をうまく活用することは能力であり、リーダーシップの基盤にもなります。
感情の特性を知り、よりよい付き合い方を学んで、パフォーマンス発揮の味方につけましょう!

※注意事項
本講座は、旧講座「感情マネジメント講座」(7h)を再構成した講座です。旧講座に参加したことのある方は、内容が重複しておりますのでご注意ください。なお、旧講座にご参加いただいた方でも参加可能です。復習や学び直しの機会としてお役立てください。

時間数 3.5時間
受講料(税込) 16,500円
取得PDU 3.5PDU
(Power Skills: 3.5PDU)
配信ツール

Zoom

開催日時
【お申込締切日】

Microsoft Office(PowerPoint)を使用します

・締切日は予告なく変更する場合がございます

ただいま対面版の開催は見あわせております。

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概要

感情について理解を深め、感情を抑え込んだり、感情に振り回されるのではなく、感情のエネルギーを建設的に活かし、パフォーマンス向上につなげることを目指します。

達成目標

 ①仕事における感情マネジメントの必要性を理解すること
 ②ネガティブ感情の意味を知り、適切な向き合い方がわかること
 ③ポジティブ感情の効果を知り、増やす工夫が分かること

お勧めの方

  • 感情の取り扱い方を学んだことがないので、コントロールのすべを知りたい方
  • 感情をご自身のパフォーマンスアップの味方につけたい方
  • 感情が揺さぶられやすい、ストレスの多い職場環境にいる方
  • プロマネ、リーダーなどの立場で、周囲への影響力が大きい方

講義スタイル

講義、ミニ演習、ディスカッション

 感情マネジメントの必要性

カリキュラム概要

PART1. 感情マネジメントの必要性
  • EI(感情的知性)能力とリーダーシップ
  • ネガティブ感情とパフォーマンス能力
  • リーダーの感情とチームの感情状態
  • 【事前課題シェア】1週間の感情の記録
PART2. ネガティブ感情との付き合い方
  • 感情とは何か
  • ネガティブ感情との良い関係とは
  • おなじみの感情
  • 【演習】感情とのおつきあい検討委員会
    PART3. ポジティブ感情の増やし方
    • ポジティブ感情とネガティブ感情のバランス
    • ポジティブ感情の効果
    • ポジティブな出来事に意識を向ける
    • 【演習】ポジティブ日記
    • 自分を褒める
    • 【演習】自分を褒める

     

    ※カリキュラムは変更になる場合があります。

    受講者の声

    • イラっとしたとき、今まではすぐ反応してしまっていたので、これからはいったん時間を置いて対応できるようにしたい。
    • 感情を伝えることが相手との認識合わせになるというのは気づきだった。
    • ポジティブ感情を増やしていきたいと思った。ストローク貯金、実践します!

    講師からのコメント

    感情は生きていく上でとても大切な機能ですが、これまでその取り扱い方法を学ぶ機会はありませんでした。感情をうまく取り扱えるようになって、パフォーマンスを高めましょう!

    参加におけるご注意点

    • オンライン講座では顔出し(カメラオン)にてご参加ください。
    • Microsoft Office(PowerPoint)が使用できる環境をご用意ください。
    • 本講座への同業者の方のご参加はお断り申し上げます。
    • 最小開催人数に満たない場合、非開催となる場合がございますのでご了承ください。
    公開講座へよくあるご質問はこちら

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