ヒューマンスキル系講師
ストレスとうまくつきあっていくためのヒントを、心理学の視点から幅広くお届けします。
PMの世界と、ストレスマネジメントの世界の意外な共通点も満載です!
自分でいまだに「うまくないな~」と思うのが「褒められること」です。 ダンス系が好きな私は、社交ダンスはもともとやっているのですが、最近になって「大人のはじめての … More
さて、これから暑くなってくると、職場で気になるのが「におい」の問題です。 ツーンときたり、ムワッときたり…。 これは本人に伝えるのが非常に難しく感じられるテーマ … More
さて、仕事で疲れての帰り道、あなたは道々こんなことを考えているかもしれません。 「ああもう、今日はスイーツのごほうびがなきゃやってられない!」 「はー、参った… … More
皆さんは「まとまらない」会議にお困りのことでしょうが、実は「まとまりすぎる」会議にも問題があります。 昨日、「日本で一番悪い奴ら」という映画をDVDで観ました。 … More
さて、あなたが誰かとの間でフラストレーションを感じていたとしても、そのことが本当に話し合うべき問題なのかどうか、いまいち確信が持てないことも少なくありません。 … More
さて、私たちは職場で、家庭で、日々他者と交流しながら生きています。 他の人は、なかなか自分の期待通りに振る舞ってくれることはありません。 そうすると腹が立つこと … More
さて、そろそろ年末年始のお休みの時期ですね。 今年は長いお休みを取られる方も多いことと思います。 ところで、休暇中は意外と「ストレスが高い」ってご存知でしたか。 … More
先日、アサーションを学んだことのある人から、こんな話がありました。 「ある人に向かって、アサーティブに言うべきことを言ったつもりだった。 だけど後から、その人を … More
さて、研修の冒頭は、受講生も緊張しています。 何が始まるのかわからない。周りにいる人がどんな人かもわからない。これは緊張します。 そこで、初対面の人たちとでも、 … More
前回は、ポジティブな言葉かけと、ネガティブな言葉かけの「比率」についてお話ししました。 今回は、ポジティブな言葉かけと、ネガティブな言葉かけの「順番」についてお … More