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感情マネジメント講座

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感情マネジメント講座 〜感情との「付き合い方」を学んで、パフォーマンスの発揮につなげよう
講座名 感情マネジメント講座
期 間 1日
受講料 27,000円(税別)
PDU 7PDU (Technical: 0PDU, Leadership: 6PDU, Business and Strategic: 1PDU)
開催場所 東京都新宿区西新宿1-25-1 新宿センタービル 33階
アイシンク株式会社 社内セミナー室
開催日時 (お申込締切日)
  • 2018/2/22(木) (2/14 〆切)

9:30 〜 17:30 開催

※受講者3〜8名であれば、各講座とも臨時開催のご相談を承ります。こちらのフォームよりお問合せください。
※受講者9名以上の場合は、別途こちらのフォーム からお問合せください。

★ご参加にあたる注意点

  • 受講料には別途消費税がかかります。
  • 本講座への同業者の方のご参加はお断り申し上げます。
    予めご了承頂きますようお願い申し上げます。
  • 最少開催人数は3名となります。

→ 公開講座へよくあるご質問(FAQ)はこちら

概 要 感情について理解を深め、感情を抑え込んだり、感情に振り回されるのではなく、感情のエネルギーを建設的に活かし、パフォーマンス向上につなげることを目指します。
達成目標
  • 感情の仕組みやその役割、影響について理解すること
  • 適切な感情表現の方法を学ぶこと
  • 感情の源を見直し、コントロールする方法を学ぶこと
  • ポジティブな感情を積極的に活かす工夫ができること
講座スタイル 講義、ミニ演習、ディスカッション
お勧めの方
  • 感情の取り扱い方を学んだことがないので、コントロールのすべを知りたい方
  • 感情をご自身のパフォーマンスアップの味方につけたい方
  • 感情が揺さぶられやすい、ストレスの多い職場環境にいる方
  • プロマネ、リーダーなどの立場で、周囲への影響力が大きい方
感情マネジメントの必要性
カリキュラム概要
午前 午後

オリエンテーション

  • 研修の進め方とルールの説明
  • アイスブレーク

Part 1. 感情について学ぼう

  • 感情とは何か
  • 感情とパフォーマンスとの関係
  • 感情は伝染する
  • ビジネスの成功と感情マネジメント能力の関連

Part 2. ネガティブ感情のマネジメント
 @感情に「気づく」

  • 感情マネジメントのポイント
  • ポジティブ感情とネガティブ感情
  • 感情の役割
  • 代表的な感情・・・喜び/怒り/不安/憂うつ

 A感情を「建設的に表現する」

  • 感情を伝えることの意味
  • 「感情」を含めたキャッチボール
  • 「怒り」を表現するとき

 B感情を「見直す」

  • 認知と感情の関わり
  • 感情を生む「セルフトーク」(認知)
  • 「セルフトーク」(認知)を見直す

Part 3. ポジティブ感情のマネジメント

  • ポジティブな感情の持つ働き
  • 1日の感情プランニング

まとめとQ&A

  • 学びの整理
  • Q&A
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